人到夏天為什麼會變瘦

因為夏天溫度高，沒有食慾，攝入的能量少，所以人到夏天會變瘦。炎夏讓人精神萎靡不振，出汗多，喝水多，沖淡了胃液，影響消化功能，從而影響到吸收營養物質。

夏天人消瘦需要補充營養，但一定不能吃太多太熱的食物，最好多吃一些清淡少油的食物，這樣會較易消化，而太過油膩的食物則不適宜，因為食物油膩會令胃液分泌減少，胃部排空減慢。