孕5個月鈣片一天多少合適

我國推薦的孕婦每日膳食中鈣的供給量孕5個月為1.0g，孕晚期為1.5g。孕婦每日膳食中鈣大約只能攝入0.4-0.7g，需要額外補充，推薦鈣的補充量為每日600mg。鈣供給不足將影響胎兒骨骼和牙齒髮育，新生兒出生體重也較低。補鈣可以多進食牛奶、補充鈣片和孕婦專用的複合維生素和微量元素製劑，妊娠5個月，補鈣可以用一般的鈣片。