>
山藥和花生是可以一起食用的,可以一起煮粥,或者放在一起煲湯,是不會發生相沖的。而且山藥和花生一起食用,能夠補脾健胃、生津益肺。
山藥/功效和作用
健脾養胃、益肺止咳、降低血糖
適宜人群:糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者
禁忌人群:便祕、婦科腫瘤者。
花生/功效和作用
促生長、抗衰老、止血造血
適宜人群:一般人均可食用
禁忌人群:膽囊切除、痛風、腸胃疾病者。
圖文推薦