一個梨有多少千卡

一個梨的熱量應該是51.0千卡每100克。算是低熱量的水果了。所以一個梨的熱量不會讓人發胖。不過梨子性涼，脾胃虛寒，經期女性孕婦等人群應該少吃。而且梨子中含糖比較高，減肥人群不宜一次性吃得過多，此外有糖尿病的病人最好少吃或者不吃。