帶塑腰對身體有害嗎

塑腰帶不能幫助減少脂肪，反而有害健康。

緊束的腰帶，在運動過程中會增加排汗。這是因為被束縛的部位熱量不易於散失的緣故。身體為了平衡體溫，會自動增加出汗的程度。身體出汗而導致的重量降低是一過性的，因為畢竟有一個健康的限度，隨著飲食和水分補充，還需要回到原來的平衡狀態。因此，它們並不參與脂肪代謝的過程。

而且，長期使用嚴重影響面板代謝功能，增加患面板疾病的機會，增加身體不必要的水分丟失，腰帶過緊還壓迫內臟。這些都有害於健康。