每個人在現實生活中，所發生的事情十有八九是不如意的，我記得有名人曾說過這麼一句話：“忘卻八九，常談一二”！顧名思義，就是忘記那些不好的事情，而多去體悟一些美好的事情。那麼，生活中我們被事情弄得心態不好時該做出如何的調整呢？
工具/原料一頓美食一個美麗的景點方法/步驟1當我們生活過的壓力大時，心態自然而然就顯得不會太好，那麼，這時候給自己準備一頓豐盛的美餐，是再佳不過的了，這樣可以好好的享受美食的這個過程，從而減輕精神上的痛楚！
2一個美麗的景點；當人的雙眼在看到出乎意料的景象外，總會忘乎所以，從而投入到眼前的美景中來，這樣子。當心態不好的時候，來一場說走就走的旅程也是不錯的！
