1、確立主體意識 面試是個雙重選擇的過程。你不僅僅是被面試者，從另一角度看的話，你也是面試官，你所面試的是公司，是一個為你提供發展與薪金的公司。所以在面試中要確立自己的主體意識，增強主動性，便可以在很大程度上消除膽怯的心理。
2、事先做最壞的打算。 在應聘面試時，也可以採取這樣的策略。事先有了萬一失敗的對策，心裡就自然放鬆。大不了再找，還有什麼可緊張的呢？這種態度不但能使你鎮定，而且會有意外的收穫。
3、不要害怕面試官或公司的聲威。 記住，考官是在選拔人才，是希望你應答得很好的，只要你在心理上處在與他平等的地位，是能發揮得很好、甚至顯露出自己都難以想象的高水平。面試時求職者調整好心態的方法。
