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高三黨如何調整浮躁的心態

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高三黨如何調整浮躁的心態

1、積極暗示自己。 一個人首先願意擁有良好的心態才能有好心態,所以最後一段時間同學們要在心裡積極暗示自己:我心態很好,我能成功;

2、爭取他人的肯定和表揚,不違反校紀班規。課積極主動回答問題,課後主動搞搞衛生、幫助他人,往往能贏得老師和同學們的肯定和表揚,無疑會讓自己心情愉快;

3、寬容他人,不與人為敵。 最後一段時間,對周圍的事情和人要採取寬容的態度,不與人發生矛盾。 一定要銘記自己的大事是大學聯考,其它的都是小事,其它的事情只能為大學聯考服務,不可因小失大;

4、保持健康的體魄。保持必要的鍛鍊,在飲食上不亂吃亂喝,最後一段時間爭取不生病。