如何克服大學聯考前的浮躁心理

克服大學聯考前的浮躁心理方法：

1、保持複習節奏，做好備考準備；

2、戶外跑步可清空思緒，舒緩壓力，活化腦細胞，使複習更加有效率，促進睡眠；

3、尋找一個志趣相投的夥伴，共同學習，相互促進，相互監督，共同進步；

4、尋找安靜的環境減小壓力，轉移注意力；

5、注意飲食清淡。