如何克服上臺緊張心理

克服上臺緊張心理可以在上臺前做好充分的準備，臺下多練習，多上臺演講。心理緊張是人們生活中不可避免的，作為緊張性刺激作用於人的結果，心理緊張可以提高警覺度，以便做好操作的準備，從這方面看，心理緊張是有益的。