在工作中，每個人都可能會遇到演講的情況，那麼，很多人在演講的時候，會遇到各種緊張的情緒，那麼，如何才能克服這種緊張的情緒呢？
工具/原料努力克服方法/步驟1首先，我們應該知道自己演講的內容，一定要做好充分的準備，做到言之有物就好。
2其次，我們還應該做好自己，平時多注意自己的表達，鍛鍊自己的表達能力。
3第三，演講的時候，應該對自己的演講內容熟記於胸，這樣才能更好的發揮。
4第四，我們還應該注意，演講的時候，如果緊張，可以進行多次的深呼吸調節情緒。
5第五，我們可以用自己比較熟悉的人來進行演練，這樣，到時候會克服一些緊張的情緒。
