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1、心態平衡法。面試時的心態很重要,要樹立信心,不要緊張,放開放鬆;
2、語言平衡法,應該放慢說話的速度;
3、身心平衡法,面試前,作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸放鬆,或者閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物;
4、認知平衡法,要解決不過度緊張的最有效、最實在的辦法,充分準備,全面提高面試水平。準備越充分成功機率越大。
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