如何講話時不緊張

平時經常試著給自己一些信心，誇誇自己，不要想到什麼或者想做什麼就自己先否定自己，也不要太在乎別人對你的看法。偶爾不妨誇張一點，也就是自我感覺良好一些，多肯定自己，慢慢的改變，不要著急也不能著急，你會漸漸發現自己的個性的。切記，不要強求什麼個性或者說一下子就改變自己特別多，因為改變是需要過程和時間的，貪多嚼不爛。