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上臺容易緊張怎麼克服
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上臺容易緊張的話可以想象自己在一片
草原
或空地來緩解自己的緊張感。深呼吸有助於平復心情，能讓自己冷靜下來。在上臺前，深深呼吸幾次，在心裡大喊一聲，給自己一個微笑，從容上臺。
標籤：
上臺
克服
緊張
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