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上臺演講發言容易緊張怎麼辦?我有小妙招。
上臺演講如果感到緊張,一定要語速放慢,這樣可以緩解緊張情緒。
上臺演講時如果感到緊張,可以來一個深呼吸。
對自己做心理暗示,告訴自己可以的,為自己加油。
上臺之前要進行反覆演練,演練得熟練了,可以降低緊張感。
可以暗示臺下的觀眾為土豆和白菜,這樣心裡就不會緊張了。
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