發言緊張，臨床上屬於演講焦慮，臨床上可以採用放鬆訓練，或者藥物治療，放鬆訓練主要以深呼吸放鬆訓練，或者漸進式肌肉放鬆訓練為主。1、深呼吸放鬆訓練，主要是慢吸、慢呼、呼吸間停，也就是說，呼吸時速度要慢，體驗呼吸氣流流經身體的感受，在呼吸的間期要暫停1-2s，通過反覆3-5次深呼吸的放鬆訓練，緊張可以得到暫時的緩解。2、漸進式肌肉放鬆訓練，需要患者不斷的進行訓練，每日早晚進行，可以在發言時，起到習慣性的放鬆而達到治療效果。3、藥物治療，藥物治療主要應用苯二氮卓類抗焦慮藥物，或者β腎上腺素受體阻斷劑為主，如勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，可以取得良好的治療效果，β受體阻斷劑如心得安，主要改善患者的緊張、心跳加快等相關症狀。
