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哪些食用油是發物

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哪些食用油是發物

沒有食用油是發物,按理來說所有人群都適合食用的。食材一般都比較溫和,除非特殊體質,一般都不會發的。

食用油也稱為食油,是指在製作食品過程中使用的,動物或者植物油脂。常溫下為液態。由於原料來源、加工工藝以及品質等原因,常見的食用油多為植物油脂,包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。