綠豆湯喝多了會怎樣

綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，而女性過量飲用綠豆湯的話，還會容易引發腹脹、痛經等毛病。

空腹時不宜喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。綠豆湯不宜天天喝，一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要依照體質而定，適量的飲用。體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯，因為綠豆中的蛋白質含量比雞肉還多，蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。