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蒸好後把攪瓜一分為二,把裡面的籽掏出,用筷子放進瓜裡用力順同方向攪拌,可攪出很多絲來,攪出的絲可以涼拌、煮湯等。
攪瓜藥用價值極高,有減肥,抗癌,防癌的功效,被譽為綠色保健果蔬。
攪瓜食用方便,可涼拌,炒食,做餡,油炸等,晾乾後可長期儲存,食用時加入開水泡開即可,其瓜殼切碎後可作為畜禽的優質飼料。耐貯性和適應性極強,可貯藏六個月以上,在南方地區均可種植。
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