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剛起床喝蜂蜜水是不好的。早晨起來應該先喝一杯溫開水,再喝蜂蜜水,才能達到最佳的效果。因為空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性物質增加,刺激胃酸過多,胃酸多了後會刺激胃粘膜,對胃黏膜造成一定的損害,時間久了之後胃酸刺激胃黏膜可造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等慢性胃病。
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