早上空腹喝蜂蜜水好嗎

1、早上不建議空腹喝蜂蜜水，會對胃黏膜有一定的傷害的。蜂蜜中含糖量比較高，食用後容易增加胃酸的分泌量，如果空腹喝蜂蜜水的話，容易使體內酸性增加。

2、時間長了就會有胃酸過多的情況發生，大大的增加了患胃潰瘍和十二指腸潰瘍的機率，如果在飯後1.5~2小時之後喝蜂蜜水最好，不僅能保護胃腸黏膜，還有一定的通便作用。