地瓜容易長胖嗎

地瓜屬於我們糧食裡面的雜糧，也是許多朋友愛吃的一種食物。地瓜對人體的好處是有很多的，並且對身體還會有促進大腸蠕動和排毒，並且它的熱量是比較低的，所以不會導致身體出現發胖的情況。部分想要減肥的朋友其實還會藉助地瓜的作用來幫助減肥，這是非常健康的。