木婉清代餐粉的害處有哪些

代餐粉本身對身體沒有危害，代餐粉最顯著的特徵就是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白，例如木婉清代餐粉，單包熱量僅50大卡，持續飽腹4小時。但是如果為了減肥每天只吃代餐粉並不能滿足人體的基礎代謝需求，長期食用會導致供能不足，因為魔芋本身的熱量很低，而人體是然人健康的活著，是需要各種營養成份來支撐的，不能因為減肥，而不顧身體，魔芋代餐粉可以用來代替主食，減少熱量的攝入。