速凍藍莓怎麼吃

速凍藍莓是一種處理新鮮藍莓的方法，可以延長藍莓的保鮮期，和普通藍莓一樣，既可以直接食用，也能榨果汁，製作沙拉和果醬，有多種多樣的吃法。藍莓中含有多種營養物質，富含花青素，還含有黃酮類、多糖類化合物，有“水果皇后”的美譽。