首先，老師要了解情況，有的放矢。維護和增進學生的心理健康，培養健全人格和良好的個性品質，這需要提高學生對社會生活的適應能力。做一些相應的問卷調查，分析大部分學生在心理上都存在著的問題，掌握學生的具體情況，以便有針對性進行心理輔導。
其次，通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們瞭解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適於學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。
再次，對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。
接下來，充分調動學生自我教育的積極性。定期舉辦主題班會，發揮學生的主動性。
最後， 學校和老師還有社會各界要正確引導學生對升學問題的認識，並在此前提下引導學生，確定切合實際的自我期望值和奮鬥目標，自我設計、自我實現、不揹包袱，激發潛能。
