芒果乾吃了有什麼好處

食芒果乾作用如下：

1、有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效；

2、能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤面板；

3、有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用；

4、果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，對防治結腸癌有裨益；

5、含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤面板；

6、有利於減肥輕身。