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多吃芒果的好處與壞處是什麼
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首先介紹一下芒果的營養價值。芒果是富含
蛋白質
,脂肪,糖類,粗纖維,多酚類化合物,胡蘿蔔素,硫銨素以及鈣,鐵,抗壞血酸等物質,這些都是人體所必須的營養物質和成分。
然後我們談一談芒果的好處是什麼。芒果可以起到抗癌,降血脂,明目,增強免疫力,防衰老,防暈車,減肥,健脾,益胃,止孕吐,止咳祛痰,消炎,解毒的功效。所以說,芒果是具有很多好處的。當然,芒果也存在著一定的壞處。芒果是一種帶溼
毒性
質的水果,吃多了容易引起上火,有些人群可能還對芒
果有
過敏體質,引起過敏性皮炎或者其他的面板病。
標籤:
壞處
芒果
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