吃鯉魚的好處與壞處

好處

1、魚類具有高蛋白，低脂肪，維生素，礦物質含量豐富，口味好，易於消化吸收的優點。

2、吃鯉魚可以補充人體所需要的營養成分。

壞處

1、吃鯉魚前後忌喝茶，忌與豬肝同食影響消化。

2、鯉魚不宜與西紅柿同食。

3、吃魚要吃新鮮而無汙染的魚，這樣才會有益於身體的健康，但是現在的水質令人擔憂。