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吃松子的好處與壞處
經驗
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吃松子的好處:松子味甘性微溫,具有潤肺心、調大腸、止咳、通便、熄風、滋養強壯的功效,對病後體虛、便祕、肺燥咳嗽等症也有很好的治療作用。平日多吃松子,還有利於體內多種機能的調節和平衡,促進新陳代謝,滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、溼痰多者。吃松子的壞處:但一般不宜多吃松子,松子吃多了會發胖 ,由於松子油性較大,且屬於高熱量食品,每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量。所以,吃太多會使體內脂肪增加。
標籤:
松子
壞處
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