幹杏仁吃了有什麼好處和壞處

杏仁分為甜杏仁和苦杏仁兩種：

甜杏仁有潤肺、止咳、潤腸等作用，對乾咳無痰、肺虛久咳等症狀有一定的緩解作用；

苦杏仁有潤肺、平喘的作用，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著；

杏仁不可大量食用，杏仁含有毒物質氫氰酸，過量服用可致中毒，食用前必須在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以致消除其中的有毒物質。