吃西瓜有什麼好處和壞處

好處:

1、西瓜可以生津止渴解暑 。

2、西瓜利尿消炎降壓 。

3、西瓜能美白嫩膚消水腫。

壞處:吃西瓜後會致血糖增高，所以糖尿病病人應慎吃西瓜，腎功能不全者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫，西瓜不宜吃得太多因為西瓜屬於生冷食品，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。