蘋果西瓜有什麼好處和壞處

吃西瓜的好處：西瓜有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒的功效。另外，因為西瓜皮富含維生素C和維生素E，若將其搗成泥漿狀塗在面板上，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。吃西瓜的壞處：因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，可能還引起消化不良或腹瀉。另外，糖尿病人在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。吃蘋果的好處：蘋果富含蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質，具有收斂作用；另外，果膠和纖維素可吸收細菌和毒素，促進腸蠕動，即有止瀉和通便的功效。吃蘋果的壞處：蘋果含熱量低且能夠給人一種飽腹感，利於減肥，但長期只吃蘋果，會使血壓變低，不利於身體健康。