喝蘋果醋有什麼好處又有什麼壞處

喝蘋果醋的好處與壞處:

好處： 保健養生，改善疲勞，美容養顏。

壞處：蘋果醋是酸性的，喝多了對胃的刺激較大。

飲用蘋果醋時要注意以下幾點：

1、不能大量飲用。

2、儘量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。

3、患胃潰瘍，胃酸過多的人，糖尿病患者不宜多喝。

4、對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明，避開相應的水果醋。