吃陳醋有什麼好處和壞處

吃陳醋的好處有以下幾點：

1、幫助消化，有開胃的功效；

2、醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；

3、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方；

4、醋可以消除疲勞，促進睡眠，並能減輕暈車、暈船的不適症狀。

吃陳醋的壞處有以下幾點：

1、吃陳醋會刺激胃酸的分泌，傷害胃壁，使胃壁變薄；

2、醋會削弱部分食物的營養，使人體不能吸收充足的營養。