打籃球怎麼護球

1、正面運球要快：當正面進攻時，如果運球很慢，防守人能輕易地斷走手裡的籃球，因此要加快拍球速度，以保證對方一伸手就撲個空。

2、多綜合使用胯下、轉身、背後等運球技巧：這樣運球越多樣化，防守人越眼花繚亂，只要對手跟不上節奏，斷球就不會再出現。

3、多用手臂護球：在運球時，可以把手臂擋在籃球前面，不讓對方靠的太近。

4、背身護球：如果對運球技術不自信，可以用背身運球的方法來護球，這樣背對著防守人，能有效的防止對方搶斷。