1、運動員必須手持接力棒跑完全程。如發生掉棒，必須由掉棒運動員撿起。允許掉棒運動員離開自己的分道撿棒，但不得因此縮短比賽距離。如果遵守上述程式，並未侵犯其他運動員，則不因掉棒而被取消比賽資格。
2、 在所有接力賽跑中，必須在接力區內傳遞接力棒。接力棒的傳遞開始於接力棒第一次觸及接棒運動員，接棒運動員手持接力棒的瞬間才算完成傳遞。不允許運動員帶手套或在手上放置某種物質以便更好地抓握接力棒。僅以接力棒的位置決定是否在接力區內完成接力，而不取決於運動員的身體或四肢的位置。在接力區外傳接棒將被取消比賽資格。
3、運動員在接棒之前和傳棒之後，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免阻擋其他運動員。
