當前位置:趣味科普網>經驗>

乒乓球反手發球技術及要領

經驗 閱讀(2.16W)

乒乓球反手發球技術及要領

一、要領:

1、引拍,站位於球檯偏左角,右腳稍前或平站,身體略向左轉,左手掌心拋球置於身體左側前方。同時,右臂外旋,使球拍角度稍前傾,向身體左後方引拍;

2、擊球,當球從高點下降至稍高於網時,右臂從身體後方向右前方揮動,擊球中上部向前方發力,球擊出後第一落點在球檯中央。

3、隨揮 ,手臂和手腕繼續向右前方隨勢揮動並迅速還原;

二、注意事項:

1、發力主要部位以前臂和手腕為主,動作過程中身體重心從左腳移至右腳;

2、初學者易出現不拋球,臺內擊球,或用球拍向前下方切擊使球產生急下旋,不利於基本功訓練;

3、從初學反手平擊發球開始,應重點體現出上、下肢及腰、髖關節協呼叫力。要求技術動作規範並符合規則,如練拍或直拍兩面攻打法,則學練反手發球就顯得更為重要。