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男人面板差怎麼辦

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男人面板差怎麼辦

1、堅持不熬夜。長時間熬夜是導致面板惡化的首因。在人的面板內有一種物質叫做皮質醇,這種激素在早晨6到8點水平最高,在凌晨0到2點最低;

2、防晒很必要。早上10點至下午2點陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害,長時間暴露面板會導致面板黑色素加深;

3、多吃蔬菜水果。多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果;

4、多喝水。充足的水不但可以幫助各器官的運作正常,幫助新陳代謝,同時可以較快移除因紫外線照射而使面板底層的黑色素增生;

5、拒絕香菸。吸菸是導致面板變壞的又一原因,香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白;

6、選擇合適的護膚品。選擇使用合適自己面板的美白護膚品,讓配套美白產品效果加倍。