比較出名的特產有：腰果、羅非魚
莫三比克最著名的特產是腰果。莫三比克是最大的腰果生產國之一，享有“世界腰果之鄉”的美譽。和大多數非洲國家的炎熱不同，莫三比克氣候較溫和，境內既無大澇，也無大旱，最適合腰果樹的生長。全國共種有腰果樹約3000萬棵，再加上野生的話，數量就更多。算下來，平均每個國民就擁有6 棵，“腰果之鄉”的確名不虛傳。
莫三比克羅非魚，五十年代稱為越南魚。人們現在將羅非魚統稱為非洲鯽魚，有的地方稱之為麗鯛。該魚屬於麗魚科，羅非魚屬。原產於非洲莫三比克納塔爾等地。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6、93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B1 0.1毫克，維生素B2 0.12毫克。羅非魚已成為世界性的主要養殖魚類。
