晚上能吃生薑嗎

晚上不能吃生薑，姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，對身體健康有害，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;其次，生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久出現“上火”的症狀。