睡眠襪並不能瘦腿，分壓、靜脈流動力學原理等詞彙大多是用在醫療上靜脈曲張的保守治療中，睡眠襪實際上本身就是醫用的靜脈曲張襪。
靜脈曲張襪通過襪子不同壓力段使血液產生迴流，緩解腿部不舒服的症狀。雖然血液迴流是促進血液迴圈的一種，但當身體平躺時，腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失，分壓設計起不了作用。這種情況下穿著睡眠襪，只能讓腿部血液迴圈受到制約。如果長時間束縛腿部，反而會使神經處於緊張狀態，不利於睡眠。睡眠襪瘦腿一說純屬炒作，其說法沒有一點科學根據。醫用靜脈曲張襪對腿部的壓力是由彈性材料的變形產生的，彈性材料的圈長根據不同的腿型尺寸和所需的壓力值設計。這種分壓設計通過壓力的遞減變化來幫助下肢靜脈血迴流，有效緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受的壓力，與瘦腿沒一點關係。
