敲膽經真的能瘦腿嗎

敲膽經對於瘦大腿內側的有一定作用的，並且操作起來十分簡單，不過這種減肥方式貴在堅持，除此以外想要真正的瘦身還需搭配合理的飲食和生活習慣。膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。膽經全稱為足少陽膽經，是人體十二經脈之一。