什麼方法可以瘦胸

瘦胸最好的的方法就是運動。可以通過做一些胸部運動來達到瘦胸的目的，讓胸部看起來更加挺拔，富有線條。瘦胸的運動有擴胸運動，俯臥撐等，另外，各種有氧運動或者無氧運動也都可以達到一個很好的瘦胸效果。除了正常的運動之外，建議平時要合理搭配飲食，並保證營養的均衡，這樣才能更有效的達到瘦胸的效果。