用枸杞煮粥吃有什麼好處

好處：

1、適合滋補經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症狀的病人；

2、肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效；

3、含有豐富的胡蘿蔔素，能在人體內轉化成維生素A，促進視網膜內視紫質的合成和再生，維持正常視力；

4、對於女性而言，常吃枸杞可以起到美白養顏的功效；

5、具有滋補肝腎，養肝明目的功效。