1、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴的糖分含量最高，在14%以上；
2、蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量次之，約在9%—13%之間；
3、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿這些水果的糖分含量約在8%—10%；
4、西瓜、草莓、白蘭瓜糖分含量約在4%—7%之間。
1、各種蔬菜水果含糖量列表：
2、“水果越甜，含糖量越高”這種說法不是完全正確的。對同一種水果，這種說法基本是正確的，但對不同種類的水果，就未必正確了。因為甜度不但與含糖量高低有關，還與糖的種類（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有關。
中國食品網：吃不甜水果能減肥靠譜
人民網：不宜晚間吃的高糖分水果排行榜
大眾養生網：含糖分高的水果有哪些
