什麼水果果糖含量高

含糖量百分之四到八的水果：西瓜、草莓、枇杷；含糖量百分之八到九的水果：鴨梨、檸檬、鮮椰子肉、李子、櫻桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠蘿；含糖量百分之九到十三的水果：香果、蘋果、杏子、無花果、橙、柚子、鮮荔枝。含糖量百分之十四到十九的水果：柿子、鮮桂圓、香蕉、楊梅、沙果、石榴、甘蔗汁；含糖量百分之二十到二十五的水果：鮮棗、紅果、海棠。