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每天都喝點咖啡好嗎

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每天都喝點咖啡好嗎

咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料,與可可、茶同為流行於世界的主要飲品,咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的,每天都喝點咖啡,對身體也有一定的好處。

咖啡對面板有益處咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效;咖啡可以消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能;一日三杯咖啡可預防膽結石,對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇;咖啡的保健醫療功能,具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用;咖啡對情緒的影響力,實驗表明,一般人一天吸收300毫克的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。