>
橙子的白色絲可以吃,白色絲中富含纖維,當它們被完全去除後,橙子的纖維含量減少了30%。
白色絲中含有豐富的黃酮類化合物,後者是一種可增強免疫系統的抗氧化劑,具有抗炎和抗微生物作用。黃酮類化合物還有益於健康膽固醇,使得橙絡對於健康膽固醇的益處翻了個倍。
圖文推薦