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好處:
1、有助於形成完整的自我意識,並提升自我管理的能力;
2、體驗不一樣的大學生活,增強生活的多樣性;
3、幫助大一新生樹立一個鍛鍊身體的意識,讓學生明白鍛鍊的重要性;
4、增強同學之間的團結合作能力。
壞處:
1、天氣炎熱,容易導致中暑;
2、負擔過重的訓練容易引起部分同學身體的不適。
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