穀雨養生注意什麼

穀雨有雨水生百穀的意思，是春季的最後一個節氣，穀雨節後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，保持人體各臟腑功能的正常。穀雨養生應注意什麼？

工具/原料養生方法/步驟1

合理增減衣服。

2

過敏體質的人，要少與過敏源接觸。

3

注意祛溼。

4

防止脾胃病的發作。

5

防止風熱感冒，